蓝莓枸杞酸奶

发布时间：2016-04-07 来源：海阔健康网

手机查看

制作时间：2小时以上: 用餐人数：1-2人

6060

这次的酸奶中，我添加了亚麻籽油，使用的是格琳诺尔亚麻籽油，油色金黄，色泽诱人，闻起来有种淡淡的清香，尝了下没有什么味道，亚麻籽油，是种天然食材，0添加哦，油品纯正，食用亚麻籽油，对身体有益无害，能补充多种维生素和营养哦。男女老少皆宜食用，有

食材

主料
牛奶 400g	益生菌粉 1包
辅料
亚麻籽油适量	白糖适量	蓝莓干适量
枸杞适量

步骤

: 01将主材料备齐：牛奶两瓶，亚麻籽油，益生菌粉一包，酸奶内盆和勺子一个（内盆和勺子必须用开水烫过，保证干净无油无水）。

: 02将牛奶倒入盆中。

: 03将益生菌粉倒入牛奶盆中。

: 04搅匀。

: 05放入酸奶机。插上电，等待8个小时。我是晚上做的。第二天早上刚刚做好。

: 06早上起来一看，做的挺好的酸奶

: 07将酸奶放入碗中

: 08倒入少量亚麻籽油

: 09亚麻籽油色泽金黄，加适量白糖

: 10加入蓝莓和枸杞干，搅匀即可食用了。十分美味。

１、在制作的时候，一定要保证酸奶机内盆和勺子以及盖子无油无水，是干净的。
２、发酵粉要搅匀。1包益生菌粉可以做1Ｌ牛奶，我只做了400ＭＬ的哦，根据个人胃口来添加牛奶哦，不要超量　　就行。
３、根据个人口味加入白糖或者蜂蜜。也可根据个人喜好加入水果或者干果哦。
４、夏季的时候酸奶冰镇后饮用，口感更佳哦。