如何预防慢性胃炎的发生

    发布时间:2016-03-17   来源:海阔健康网   

  慢性胃炎虽然是一种常见病,但是它的危害不容我们所忽视,当慢性胃炎严重时会导致胃溃疡的发生,所以说预防慢性胃炎的发生是很关键的,在生活中我们要保持精神愉快、戒烟忌酒以及注意饮食等,具体内容下面为您详细介绍。

  1.保持精神愉快

  精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。

  2.戒烟忌酒

  烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

  3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

  长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

  4.积极治疗口咽部感染灶

  勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

  5.注意饮食

  过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

  以上介绍的是预防慢性胃炎的方法,相信大家都已经清楚了,专家说只要长期坚持合理正确的饮食,才能有效的预防慢性胃炎的发生,另外在生活中一定要戒烟戒酒,否则会对胃黏膜产生强烈的刺激,诱发慢性胃炎的发生。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
简单说说慢性胃炎的有哪些危害 
慢性胃炎常常是由于急性胃炎反复发作而没有及时治疗引起的,慢性胃炎不仅会影响患者的饮食,对于患者的身体健康也会造成很大的影响,因为慢性胃炎会引起很多并发症对患者造...