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打哈欠对肾病综合症的好处!

    发布时间：2016-02-28   来源：海阔健康网   

　　打哈欠对肾病综合症的好处!绝大多数的肾病综合症患者都认为打哈欠是一种睡眠欠缺的表现，这是身体提醒自己该适当的休息了。其实不然，在这种简单的一张一合背后，隐藏你不知道的秘密。肾病综合症患者打哈欠好处很多。

　　
 

　　打哈欠对肾病综合症的好处!希望通过我们下面的介绍，让您更好的了解，更好的远离肾综困扰。

　　首先，打哈欠会调动综合症身体的很多部位。嘴长大了之后，脸部肌肉运动，下颌撑开，让空气尽可能多地进入肺部。有研究表明，当打哈欠和伸懒腰结合起来时，人的平均心率会提高30%，大脑会分泌出能让人感到兴奋的神经传递素，比如多巴胺、一氧化氮和一些种类的氨基酸。

　　其次，综合症患者在身体困倦时，大脑深层的温度会升高，通过打哈欠，能快速吸入空气，可以冷却流经面部的血液，降低大脑温度，提高工作效率。因此，早起时打个哈欠就等于喝了杯咖啡，让大脑更清醒。

　　最后，从中医的角度讲，打哈欠其实就是一种深呼吸，也叫腹式呼吸，是中医里讲的气沉丹田。爱打哈欠的人，往往是肾虚、脾虚的一种表现。而打哈欠与咳嗽、打喷嚏一样，是综合症患者的一种调节呼吸的自救行为。

　　打哈欠对肾病综合症的好处!相信通过我们下面的介绍，让您更好的摆脱肾病症状的困扰，更好的享受生活中的美好和快乐，祝您幸福。

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