霜降的到来,预示着冬天的脚步临近,这天气是一天比一天冷,大家除了要做好日常保温保健,还得预防心脑血管疾病。秋冬季节,天气较冷,血管张力不足,如果身体素质不好、保暖不到位,就很可能诱发高血压、心脏病等心脑血管疾病的发病。
专家提醒,以下五类人尤为注意防心脑血管疾病发病:
1、肥胖人群:肥胖的人除了脂肪过多外,往往还伴随着血液中的胆固醇超标,这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。因而肥胖的人在日常生活中应特别注意,防范心脑血管疾病的发生。
2、中老年人:中老年人身体机能退化,身体抵抗力普遍下降。如若出现心慌气短、四肢麻木、听力视力下降等不良反应应引起警惕。
3、压力过大人群:压力过大会影响到整个神经系统,导致精神紧张,从而影响到人体正常的新陈代谢,导致人体器官功能紊乱乃至失衡,如此一来就极易造成动脉硬化,诱发心脑血管疾病。
4、过度饮食人群:吃得多,摄入的热量就多,多余的热量很可能就会转化为脂肪,从而导致肥胖,诱发心脑血管疾病。
5、吸烟嗜酒人群:嗜烟酗酒人群。吸烟喝酒会对血液循环及内脏造成伤害,进而出现血流不畅、血管痉挛的毛病,最终极可能会导致心脑血管疾病的发生。
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