饮食对干眼症的帮助有多大

    发布时间:2016-01-31   来源:海阔健康网   

  很多干眼症病人,在知道自己得上这个病的时候,对自己失去了信心,饮食是我们生活中很重要的一个部分,那么饮食可以帮助干眼症病人恢复吗?帮助大吗?

  在饮食上也不注意,导致病情更加的严重。然而我们应先检查病人的角膜平滑度、是否有破损、泪水分布情况等,再以滤纸量度眼水流量,在正常分泌下,滤纸于五分钟内会湿透超过15mm。若试过眼药水、眼药膏都无法纾缓眼干,或可进行堵塞泪管手术,以骨胶塬物质封住两边泪管,增加眼水于眼眶内的时间,以纾缓眼干情况,却未能治本。民间称多食含维他命A的食物及蓝莓可以护眼,这与预防或改善眼干有没有帮助?

  营养师表示,从营养学上,其实没有特别改善眼干或增加泪水的食物,即使多吃含维他命A、C、E的食物,极其量只是改善眼睛皮肤的干燥情况,不能增加泪水分泌,“泪水不足够是眼睛结构问题,或是过度缺水所致,而缺乏维他命A确实有机会引致夜盲症,但与眼干无直接关系。至于蓝莓则含有花青素,乃是植物化合物的一种,有抗氧化及促进血液循环和细胞生长的功效,减轻双眼的疲倦,对纾缓眼睛干涩有一定作用。

  但情况都是因人而异,别过分神化蓝莓素的功效。”中医师表示,百合、谷精、蝉衣、沙参、淮山及杞子等药材均有明目润眼之效,干眼症病者可多吃雪梨、燕麦、玉米、红萝卜及绿色蔬菜等补眼食物;至于辛辣、煎燥、高热量和高蛋白质如打边炉、海鲜类、牛羊、鹅鸭、菇类、榴莲、咖啡及酒类等食品,多吃会令血浓不流通,营养不能被平均输送至五脏六腑,削弱眼睛抗拒力。除了食物,用银花、菊花煲水,待至水温合适后,用来敷眼或熏眼,亦可纾缓眼睛疲劳、干涩。

  总之,干眼症常识在生活中对病人是很重要的,好的预防和保健可以减缓病情的,使病人得以恢复。另外,对于保健希望大家多加以了解,可有效的改善病情的发展,祝早日康复。

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