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核心提示：永远保持骨感美 6位女明星的牛奶减肥法 导语：牛奶的营养的非常丰富的，同时牛奶也是很好的减肥饮品，下面小编将为大家一些女明星的牛奶减肥法，可见牛奶减肥已经受到女明星的青睐，那么看看她们都……
导语：牛奶的营养的非常丰富的，同时牛奶也是很好的减肥饮品，下面小编将为大家一些女明星的牛奶减肥法，可见牛奶减肥已经受到女明星的青睐，那么看看她们都是怎样采取牛奶减肥的吧。
张曼玉：一天3杯纯牛奶
在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。
伊丽莎白-泰勒：牛奶+豆腐成功瘦身
豆腐热量低，容易给人饱腹感，钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间，把豆腐也纳入你的每日食单作为补充，如虎添翼。
诺维尔什：坚持喝低脂或无脂牛奶
好莱坞女星毕比-诺维尔什坦言保持身材的秘密其实在冰箱里，每天700克的低脂或无脂牛奶的减肥餐帮助她减掉体重，保持苗条。