蟹黄瓜子仁

　　蟹黄味瓜子仁好吃吗？蟹黄味瓜子仁是我们生活中常见的食物，但是蟹黄味瓜子仁好吃吗？相信能详细说出来的人并不多，下面让康网小编和你一起来看一下蟹黄味瓜子仁好不好吃吧。

　　蟹黄味瓜子仁好吃吗？

　　很好吃，很多人喜欢的零食。蟹黄味瓜子仁有很高的营养价值

　　1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。

　　2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。

　　3、葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。

　　4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。

　　5、葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

　　扩展阅读：蟹黄味瓜子仁的适用人群

　　一般人群均可食用

　　1、适宜癌症患者食用。适宜高脂血症，动脉硬化和高血压之人食用。适宜神经衰弱的失眠者食用。适宜蛲虫病人食用。

　　2、 炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。

　　3、患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。