海米怎么吃

　　说起中国的饮食文化可是博大精深的，不同饮食方式的保健食疗功效和营养价值也是不同，那么你知道海米有哪些吃法吗?下面就跟康网小编一起看看海米怎么吃吧。

　　海米简介

　　海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。以白虾米为上品，色味俱佳，鲜食成美。白虾须长，身、肉皆为白色，故前人有“曲身小子玉腰肢，二寸银须一寸肌”之咏。海米食用前加水浸透，肉质软嫩、味道鲜醇，煎、炒、蒸、煮均宜，味道鲜美，为“三鲜”之一。

　　海米的吃法介绍

　　海米拌豆腐

　　1、嫩豆腐切成1.2厘米见方的丁，开水浸烫数次，沥干水分，晾凉装盘。

　　2、海米用沸水烫一下，放入碗中，加入酱油、精盐、味精、红油、芝麻油、葱姜末拌匀，浇在豆腐丁上即可。

　　海米排骨煮冬瓜

　　1、冬瓜去瓤及青皮切成小块备用，海米用清水泡软备用，排骨洗净，沥干水分，斩成小块，备用。

　　2、开锅下油，爆香姜片，下冬瓜，溅少许料酒，加入适量的鸡汤，滚开后加入排骨、海米、草菇用中火再煲20分钟，最后加盐、糖、胡椒粉调味上锅即可。

　　扩展阅读：保存方法

　　1、淡质海米可摊在太阳下，待其干后，装入瓶内，保存起来。

　　2、咸质海米，切忌在阳光下晾晒，只能将其摊在阴凉处风干，在装进瓶中。

　　3、无论是保存淡质海米，还是咸质海米，都可将瓶中放入适量大蒜，以避免虫蛀。