郑多燕减肥舞

　　你知道郑多燕减肥舞吗? 减肥瘦身是每个女性都热衷的话题，她们渴望塑造青春靓丽身材，甩掉难看的脂肪，各种减肥瘦身方法也数不胜数，下面我们一起来看看郑多燕减肥舞吧。　　

　　郑多燕减肥舞

　　郑多莲，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。

　　郑多燕(也被称作"郑多莲"、“郑多妍”)，郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，"真怀念你婚前得样子呀"……这句话对郑多燕造成了很大的打击，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，郑多燕下定决心要减肥，于是在医生的建议之下开始健身减肥。

　　经过各种各样的尝试与摸索，郑多燕的体型出现明显的改变， 她把减肥的成果照片用电子邮件与亲友分享，结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。 郑多燕不但成了韩国网络中的红人，报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她，甚至两年之后连韩国高中课本，也介绍了拥有「健康肉体美」的郑多燕。健身女皇郑多燕曾被日韩媒体评为"完美身材阿姨"。

　　郑多燕减肥舞主要是分为两部，每一部各有四套操。第一部分别包括有氧操、哑铃操、塑身操、垫上操。第二部分别包括大球全身训练、大球腹部核心、瘦腿瘦臀操、精华复习。

　　拓展阅读：相关新闻

　　伴随着郑多燕品牌美誉度的提升，越来越多的中国大陆地区的媒体开始报道郑多燕。

　　1、日本IE Institute公司2010年9月30日宣布将在WII上推出一款《郑多燕健身瘦身》游戏，定价3990日元。游戏根据韩国45岁美女郑多燕的减肥操制作而成。该游戏也将邀请有“韩国第一女体”之称的45岁韩国美女郑多燕代言。

　　2、根据网友来自韩国方面的消息，郑多燕在红了之后，已经和老公离婚了，但是据2012年2月24晚深圳卫视的(年代秀)还请来了郑多燕夫妇，所以他们并没有离婚。

　　3、2012年9月，郑多燕受邀参与《我是大美人》节目录制，现场分享了一段最新编排的绳操。

　　4、汪涵、何炅、黄征、买红妹、谢楠、于小彤、方青卓在内的明星对郑多燕减肥法的神奇效果表示了由衷的赞叹。

　　5、2012年10月，汪涵大哥领衔的天天兄弟邀请郑多燕分享减肥经验。在这一期的《天天向上》节目中郑多燕老师现场表演了FIGURE ROBICS 节选。

　　6、2012年，郑多燕官网发布了全新升级的郑多燕减肥套装,新版的套装根据多年来来胖友的反馈，进行了众多改进。完善了FIGURE ROBICS整套教学体系，并在套装中加入减肥必须的各种器材，同时采用了最新的DVD加密技术，确保了消费者的权益。