�����Ŀ�ǻ����,

��ǻ�����İ����Ʒ�

�ڴ����ֽ���ǻ����������һ�ַ��������Ŀ�ǻ�Ĥ�������𺦣������в�̫������������ڷ����ϰ���θ���������ҡ����������桢������Ⱦ����̬��Ӧ���ֲ��̼��������йء������Ծ���ʹ����Ӱ���ʳ��˵����˯�ߣ��Ҳ������ϣ������ڳ���������֢״���ɷ������κ����䣬������׳��Ϊ�ࡣĿǰ���Ը�֢������Ч�Ʒ��������ٴ��У�������鷽����Ч��������ѡ�ã�

һ��Ũ������ �ҹ�����ҩ�䡶���ݸ�Ŀ���ƣ��������������ܽ��𡭡����������ӡ������о����躬�����������������ã��ɴ�ʹ��ǻ���������ϣ��軹������ɱ����������ʹ��ϸ������ĵ��������̣�����䳣�ò�����ϴ�˿ڣ�������ɱ������ʹ�˿����ϡ��軹����ά����C(ά����C�п���Ѫ������)��ά����B12(�ܷ��θ�����֢)��������ά����P��ά����K�ȣ�����ǻ������Ŀ�������һ�����á�

�������ù���Ʒ� ��������ǩպȡ���ù��4����ʵ�λ2m1ע��Һ��Ϳ��ǻ�������棬�����Ӻ���Ϳһ�Σ�ÿ��4�Σ���������ͺ��˯ǰ���ں�Ϳ��ҩҺ��һ��2��3�ռ����ϡ�����Ƕ෢����ǻ�������ǻ���ã�����4����ʵ�λ2m1���ù��һ֧����ע����ˮϡ�ͳ�10ml��������3���Ӻ��³���ÿ6Сʱһ�Σ��нϺõ�Ч����

����ά����E�Ʒ� ȡά����E����Ƭ��Ƭ�г�ϸĩ��Ϳ���������ϣ�ÿ���ĴΣ�3��4�켴��Ȭ�����˺��ÿ��˯ǰ����l��2Ƭ����������1�����Է�ֹ������

�ġ�ά����B12��ά����C�Ʒ� ȡά����B12��ά����C��һƬ�гɷ�ĩ���ȣ����޾�����պ������Ϳ���������ϣ�ҧ��5��10���ӣ�ʹҩ�ﱻֱ������(�ڷ���Ч����)��һ��3��4�ο�Ȭ����������ǣ�ά����B12�ܴٽ��������ʴ�л����������ά����B12Ũ�Ⱥܵͣ����ٴ��档ά����C�ܽ���ëϸѪ�ܵ�ͨ͸�ԣ�����������ˮ�ס���ҩ���ã����𵽾ֲ����ף��־�ֹʹ���ٽ�������������ϣ���ʹ�����׸����ȹ��á�

�塢�ѹ�Ӣ��Һ�ڷ�������

�ѹ�Ӣ��ζ�ࡢ�ʣ��Ժ��������Ƚⶾ��ȡ�����ѹ�Ӣ100g(��Ʒ50g)��ϴ��ˮ�壬��ҩҺ������.һ����������ֹ��

�������ϰ�ҩ�Ʒ�

��������ǩպ���ϰ�ҩ��ĩͿ�������棬�����������ҩ3��󼴿�Ȭ����

�ߡ��г�ҩ���

������ɢ������ɢ�����ɢ�����������档

�ˡ����� �ݱ�����������15g���(������ƬҲ��)������ǻ�����������ܺܿ����ϣ��Һ��ٸ����������Ϊ���ξ��л�Ѫ����������΢ѭ�����־�֮��Ч��

�����Կ�ǻ����ĵ��ͱ���Ϊ������ʱΪ��ϸ��С�ߵ㣬�������Ȳ��ʸУ�Ȼ��������Ϊֱ��2��3���׻�����dz��������΢΢��Щ���ݣ�������һ�㵭��ɫ�ļ�Ĥ���ǣ�������Χ��ճĤ���ڳ�Ѫ���ʺ���״����ʹ���ԡ����Ӵ��д̼���ʳ��ʱ��ʹ���Ӿ��ҡ������Կ�ǻ����ķ����������Ժ������ԣ�һ��ĸ�������ǻ�������������������7��10��������ϣ���Ъ�ڳ��̲��ȣ����쵽���£�����˷�������������

��ǻ���������¼��������

һ��Ѫ������ǻ�������˲��෢���ڿڴ�����������ղ��������泣�ʻҰ�ɫ����Χ��΢���ף������������Ӳ��ϣ������޺ۼ�����������ʹ���̼�ͷ����ʹ����ͷʹǣ��ü�����ʹ���¾������࣬��ƣ�������ļ¡�ҹ�޲�����֢״��ϵ��������Ѫ�飬��֮�¾�����Ѫ������������Ѫ�������ͷ�Բ���ͷʹ��ͨ����ҩ��֤ʩ�οɴﵽ����Ŀ�ġ�

�����λ�������ǻ���������ͳ��÷����ڴ�����������⼰���ղ�������ʻư�ɫ����Χ���ף�������ʱ�����ںϳ�Ƭ����ʹ���ң�ͬʱ�ɳ���ͷ����ʹ��ͷ����Ŀѣ����ŭ���ڿ��֢�����������ʸ���ƫ����������Ѫ��ע��ס��ʹ��Ѫ������������ָ�������ͷʹ����ǻ������ƽʱע���ǿ���λ𣬷�����к���������б���֮Ч��

����Ѫ������ǻ������������ɫ��ʵ��Ұ�ɫ���з�չ�졢������֮�ص㡣Ů���������¾�ǰ���¾��ڼ䣬��ǻճĤ��ͻȻ������ö���񣬾ֲ�������ʹ��ͷʹλ�ù̶����䣬�¾�ɫ�������������ߣ��糤�ڲ��Σ��׵��²�����ء� �ڷ���Ů���¾�����ǻ���������У�����Ҫ����������죬ע�����ݽ�ϣ���ְ��Ƴ̷�ҩ���������ƣ�ͣ���ʳҪ�嵭�����ˮ�������ʷ��ˣ�����ˮ�����ƹ����У��Բ�������������ζ��ʳƷΪ�ϲߡ�

��Щ������������θ���������ҡ�ijЩӪ��ȱ�����������������͡���ǻ�����������������йأ����ƿɲ�ȡ�ۺ��Դ�ʩ��������ڷ�ҩ���⣬����Ҫע���ǻ����������������죬����������ۣ���ȿ�ˮ����������߲ˡ�ˮ������ʳ���嵭������������Ҫʳ���������̼���ʳ�