先按2楼的方法做,不过我告诉你个很管用但是很疼的办法。坚持刷牙龈。虽然一开始很疼很不舒服。但是刷久了就不觉得了,而且不仅牙齿不会松动,也能避免牙龈炎和另外的牙科疾病。这是国外专家说的。我试了试还管用。但是别现在用,用了我怕你爸牙就掉了- -,还有千万别拔!!!虽然不疼了。但老了就后悔了。珍惜每一颗牙,要陪你走到老的