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您的位置: 中华康网 >> 常见疾病 >> 孕中期小心八大不适症状

孕中期小心八大不适症状


jk.hkzww.com  2011-3-18  互联网    
核心提示:孕中期小心八大不适症状 阴道分泌物增多  受动情激素(由卵巢分泌的雌性激素)影响,使阴道黏膜增生,子宫颈腺体分泌黏液增加,这虽属怀孕的正常现象,但阴道的酸度减低,使得细菌容易滋生而产生……

  阴道分泌物增多

  受动情激素(由卵巢分泌的雌性激素)影响,使阴道黏膜增生,子宫颈腺体分泌黏液增加,这虽属怀孕的正常现象,但阴道的酸度减低,使得细菌容易滋生而产生感染。

  我的孕期多半在夏天,阴道分泌物增多加上天气热,如何避免感染成了一件让我随时随地谨慎恐惧的事。

  为了避免阴道遭受感染,贴身的内衣裤最好选择透气、棉质的材质。我在怀孕初期就已经买好了“阿妈内裤”那种纯棉孕妇内裤,这种阿妈内裤虽然看起来土土俗俗的,但穿起来十分舒服。有的孕妈咪会准备很多条,在阴道分泌物增多时随时替换,但我每天在外工作忙碌,不时替换内裤有些不便,因此我使用卫生棉垫来处理阴道分泌物增多的问题。

  在使用卫生棉垫上,最好也要勤于更换,以免滋生细菌,让“小妹妹”受到感染而危害到胎儿。“小妹妹”若有瘙痒、灼热、疼痛产生,或分泌物有异味或颜色时,应就医诊治。

  静脉曲张

  因为肚子长大造成骨盆压力,而形成下肢或外阴部的静脉曲张,如果不是工作上需要久站,平常时最好不要站太久,坐下来的时候也切记不要盘腿而坐,这些都会让血液循环更不良,静脉曲张的状况更严重。

  要防止静脉曲张就得有效地控制体重,胖得太快,静脉曲张的出现速度也快。如果常常需久站的孕妈咪,最好准备合身的弹性袜,而且要在起床前抬高双腿穿上,使血液没有机会聚积在静脉内;脱袜子时应抬高双腿至少十分钟。平时站得太久最好可以动动双脚,并找机会将腿抬高休息。至于外阴部的静脉曲张,可在睡觉时在臀部下放一个软垫或枕头,或使用护垫轻压患部,改善不适的状况。

  每天晚上洗完澡后,孕妈咪最好花15分钟做些按摩,配合着涂抹妊娠霜,按摩肚皮四周及疲累的双腿双脚,让血液循环畅通,可防止静脉曲张出现。

  痔疮

  痔疮的形成与静脉曲张类似,都是因为渐渐增大的子宫,阻碍肛门附近的血液循环,使得静脉肿胀而形成,伴随着瘙痒、疼痛,有时还会轻微出血,的确让孕妈咪如厕时心生恐惧。

  预防痔疮最好的方法就是要养成定时排便的习惯,防止便秘。而预防便秘最好的方法就是多喝水、多吃富含纤维质的食物。我在怀孕初期有出现轻微便秘的情况,但我在怀孕接近第三期后,每天晚上都吃水果,赫然发现,补充水果竟然可以让我每天都顺利排便,改善了便秘的状况。

  有些水果含糖分高,对于控制体重稍有影响,所以我在选择水果上以低糖分、高纤维为主,如苹果、柳橙、桃子、番石榴、葡萄柚等,对于香蕉、菠萝、西瓜、葡萄等甜度高的水果,我用眼睛“吃”就好了。

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