三不政策戒除幼儿的坏习惯

　　　不打不骂不恐吓，三不政策戒除幼儿坏习惯。

　幼儿的行为、习惯多半是家长养成的，而不好的习惯则可以反映出孩子内在的一些问题，家长应该帮他找出问题的症结，进而改变行为、习惯，若是一味地打骂禁止，只会让幼儿变本加厉或产生行为退化，造成亲子双输的局面。

　　家长在面临小朋友一些令人头痛的习惯时，往往会有两种态度，一种是大发雷霆、严厉禁止；另一种则是束手无策、姑息纵容。其实幼儿的不良习惯是日积月累养成的，所以也无法在短时间内改变，更不可能强迫他制止。想要戒除幼儿的不良习惯，必须遵守“3不”政策，也就是不打、不骂、不恐吓，少了这3项“武器”，也许家长认为会管不住孩子。事实上，责骂、处罚只会让幼儿气馁灰心而于事无补。你家的宝贝也有一些改不了的“老毛病”吗？要如何才能戒除孩子的不良习惯，而不伤亲子感情呢？现在就由研究幼儿行为多年与具有幼儿行为辅导经验的幼教专家，给家长们上一堂“聪明管教学”吧！

　　乱丢玩具、爱买玩具

　　玩具是幼儿成长时不可缺少的快乐伙伴。但是现代父母常因为疼爱孩子，而不断地添购玩具，造成幼儿不珍惜的态度，往往一个玩具没有玩多久就丢在一边，又吵着要买新的，使家中堆满了玩具。这时家长又要为孩子收拾满地的玩具而头痛，因为宝宝随时都可能会再把玩具拿出来玩，跟在他身后收拾，相当耗费时间、精力。不过最让人担心的是因为玩具太多，幼儿根本不知道该玩哪一样，使得他变得没定性，注意力越来越差。

　　聪明的做法

　　1.在幼儿两岁以前可以尝试给他不同类型的玩具，观察他对哪一种最有兴趣，两岁以后则集中购买这类玩具。

　　2.当孩子吵着要买新玩具时，家长要先权衡该不该买，如果不该买就必须以坚定的态度拒绝，并且好好跟孩子解释原因。

　　3.不要以买玩具做为安抚孩子情绪的工具，以免孩子因此要挟大人。

　　4.买玩具的时候，和孩子一起讨论可以使用的金额、购买的种类、购买的数量等，让他知道这是一件慎重的事情，不能想买就买。

　　5.买回来的玩具，家长要陪孩子一起玩，让玩具的地位提升成为家庭的一分子，孩子才会珍惜。

　　6.事先约法三章，告诉孩子要收拾玩具。

　　7.孩子会随手乱丢玩具，应该准备专门放置玩具的箱子，教导幼儿“物品归位”的观念。

　　8.家长要以身作则一边说、一边示范。当孩子玩完玩具时，指导他分类收拾。

　　9.家长不要不停的叨念，应该先了解孩子乱丢玩具的原因，是懒得收拾？还是急着去尿尿？适时提醒，有困难就协助。

　　憋尿、憋便

　　宝宝到了两岁左右，多半已有控制大小便的能力。但是也有少数的小朋友到了四五岁还会尿床，甚至还要包尿布，这与大人是否用心训练有关系，最重要的是建立孩子自己有大小便的意识，并且记住这两个名词，以后宝宝要大小便时，自然就会告诉父母了。不过不是每个孩子在训练的过程都很顺利，有些孩子因为贪玩、贪看电视，会憋尿或憋便，等赶不及了就拉在裤子上。这时候家长就不必再多说什么，因为教导幼儿排泄不能性急，关键是在他是否有要自己便便或尿尿的意愿，如果责怪或强制，反而容易让他产生恐惧的心理，误解排泄是不好的事情，而忍住尿意或便意。

　　聪明的做法

　　1.宝宝睡醒后第一件事，就是带他去坐马桶，通常都可以顺利排出来，有了良好的上厕所经验，幼儿就不容易憋尿或憋便。

　　2.幼儿玩游戏或做别的事情时间太长时，可以提醒一下他该去厕所，但是不要过多唠叨。

　　3.孩子小的时候应准备宝宝专用的小马桶，并且让他专心大小便，不要玩玩具或吃东西。

　　4.给他坐马桶的时间，不要催促他。

　　5.当孩子没有生病，可是却脸色胀红、神情不安时，可能他已经有很强的便意或尿意了，这时可以询问他是否想上厕所，提醒到厕所去“走一走”。

　　6.孩子上完厕所以后，先不要冲掉，告诉他：“你便便口罗！”这样他就知道在厕所排泄，可以让妈妈很高兴，以后就不会憋尿或憋便了。

　　玩弄生殖器官

　　由于摩擦生殖器有明显的快感，孩子只要偶然有过一次经验，以后就会想再尝试。许多小男孩在6～7个月就开始玩弄生殖器，女孩约发生在10～11个月，这是幼儿自娱式的性游戏。有的孩子除用手玩弄生殖器外，也有用其他物品，如用大腿摩擦床、被子、玩具等。对待孩子抚弄性器官，首先要有建立正确的观念，这是孩子性意识发展中自然的表现，不必太大惊小怪。不过玩弄性器官所产生的快感，可能诱使孩子养成手淫习惯，这是与玩弄身体其他部位不同的，所以必须帮他慢慢戒除。

　　聪明的做法

　　1.发现婴儿玩弄生殖器，可用玩具转移其注意力，要注意是否裤子太窄太紧，或是否有发炎、尿道炎等病症。

　　2.培养幼儿广泛兴趣爱好，这样他就不会把兴趣只集中在身体方面。

　　3.巧妙、合理回答孩子的性问题。

　　4.告诉孩子要懂得保护自己，不能让别人随便摸弄自己身体的任何部位，特别是生殖器。

　　5.教孩子认识身体器官的名称及功能，让孩子爱护自己的身体，培养良好的卫生习惯。

　　6.适时向孩子解说：“你从哪里来”，满足孩子的好奇心。

　　7.如果孩子玩弄生殖器，可用玩具或活动转移其注意力，事后告诉他，常摸生殖器，容易感染细菌。

　　爱看电视、看电视太靠近

　　电视对每一个家庭来说是一种娱乐工具，但也会带来一些问题，有许多小小孩甚至改变用餐习惯，在电视机前吃饭。然而这个问题的始作俑者却多半是父母。因为父母沉浸在看电视的乐趣中，幼儿就会受影响或模仿，等到父母发觉情况不对，就算丢掉家里的电视，仍然禁止不了孩子想看电视的欲望。据调查，越爱看电视的小朋友，睡眠质量越差，白天也越容易打瞌睡。此外，还会造成视力伤害，在孩子学习过程与心理发展上也相当不利。

　　聪明的做法

　　1.不要长时间让孩子在小房间内看电视，每看30分钟就要让他休息4小时左右；人与电视的距离应保持画面对角线的8倍。

　　2.规定看电视的时间与时段，让他看特定的节目，并和孩子约定，在这个时间以外不可以看电视。

　　3.和孩子一起决定一个看电视的距离，当孩子超过这个距离时，就把电视关掉。

　　4.家长必须以温和但坚定的态度对待孩子，若孩子不愿意，父母应继续以温和的态度坚持下去，直至把电视关掉。

　　5.不要让他看暴力、煽情、鬼怪、迷信的节目。

　　6.陪伴孩子看电视，和他一起讨论节目内容，让他注意力转移到思考上，而不要接受太多影像刺激。

　　7.多设计一些吸引孩子的活动，让他转移看电视的兴趣。不肯睡觉、赖床

　　如果环境中没有刺激因素，一般小朋友都可以睡得很香甜。但是如果孩子不肯睡觉，可能有几种原因：白天睡得太多、情绪太亢奋、生病了、太冷、太热、做恶梦、爸爸、妈妈还没有睡等，主要还是与大人有关。如果父母的作息时间就是早晚颠倒，孩子自然就不愿意早上床。神经质或活动量少的孩子，也很不容易入睡，晚上不睡觉，早上自然就会赖床，而晚起又会造成幼儿精神不振，没有体力从事正常的活动，严重影响健康与学习。

　　聪明的做法

　　1.不要让幼儿睡前饮水，并固定在睡前上厕所。

　　2.孩子玩得太疯，晚上容易作恶梦，睡眠质量就不好。

　　3.睡前尽量避免让宝宝吃东西，更不要吃难以消化的食物。

　　4.和孩子讲讲故事、唱唱歌、听听轻音乐，营造睡前的轻松气氛。

　　5.保持卧室通风良好、光线柔和、温湿适中，布置一个孩子喜欢的睡眠环境。

　　6.如果刚开始孩子睡不着，不要强迫他躺下来，家长应该先停止活动，当他发现只有自己一个人还没有睡时，很快就会感到无趣，自动上床了。

　　7.尽量不要给孩子喝刺激性的饮料，以免他睡不着。

　　8.和孩子讨论晚睡晚起的后果，让他养成自主、自律的习惯。

　　9.全家人一起遵守睡觉时间，到了时间，每个人都要结束自己手边的活动，上床就寝。

　　10.家长若是只想哄孩子睡觉，孩子很容易感受到你焦虑的心情，反而不容易睡着，如果真的有必要进行夜间活动，爸爸、妈妈可以先拨闹钟，定一两个小时后再起床。

　　吸吮手指、依恋奶嘴

　　吸吮是宝宝处理压力的方法之一，大多数宝宝在1岁内都会吮手指或吸安抚奶嘴，有些父母认为吮手指不卫生，所以千方百计要阻止宝宝吮手指。不过如果没有解决孩子吸吮的需求，孩子将会变得更焦虑，反而强化吮手指的行为。除了吸手指之外，家长常会为了安抚婴幼儿的情绪，而让孩子吸安抚奶嘴。但是，一段时间之后，家长又担心吸安抚奶嘴会使宝宝嘴巴变形，而为了戒奶嘴的问题而烦恼。站在生理医学的立场，幼儿越早戒安抚奶嘴越好，最好不要晚过4岁，否则下颚骨骼定形以后，需要费更大的工夫做矫正牙床的工作。通常，孩子1岁以后，就可以开始戒安抚奶嘴了。

　　聪明的做法

　　1.告诉孩子吸安抚奶嘴的坏处，但不要恐吓他，使他心里明白不该再吸了，然后，让他自己找个地方把它藏起来。

　　2.与孩子一起进行戒安抚奶嘴的仪式。

　　3.在戒安抚奶嘴的过程中，父母应该为孩子准备各种有趣的活动，尽量延长孩子在白天不吸安抚奶嘴的时间，等到他白天都不需要安抚奶嘴了，再进一步戒除睡前吸安抚奶嘴的习惯。

　　4.转移孩子对口腔需求的注意力，多陪伴他，为他讲故事，抱他、搂他，使他有安全感等。

　　5.当发现孩子吸手指时，你要提醒他：“吸手指会把细菌吃到肚子里头。”他若把手放下不吃，就要称赞他。

　　6.培养孩子的多种兴趣，让孩子把精力投入到这些有趣的活动中，而将吸手指或安抚奶嘴的嗜好逐渐淡忘。

　　偏食、不吃饭

　　每个人都会有不同的饮食习惯或偏好，但是小朋友偏食或不爱吃饭，原因多半归咎于平日家长没有替孩子规划好饮食习惯。偏食会让孩子的口味变重，喜欢吃较咸、较甜或较油腻的食物，长期下来对宝宝的肾脏造成负担，日后罹患高血压、心血管疾病的几率都会提高。而宝宝不肯吃饭，则和父母的态度有很大关系，孩子没有理由会在肚子饿的时候不肯吃饭，但是如果父母对孩子不肯吃饭的行为，表现出担心或焦虑，那么孩子就会以不吃饭来要挟父母。

　　聪明的做法

　　1.孩子从出生起，就要养成饮食定时、定量的习惯。

　　2.不要期待孩子每餐都吃得很好，三餐中有一餐他能好好吃，就要给予鼓励。

　　3.固定时间开饭，如果孩子不肯吃，就收走食物，即使他饿了，也不要再让他吃，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

　　4.不要让孩子一边吃饭、一边玩玩具。

　　5.凡事讲公平，要孩子爱吃饭，大人饮食更要正常。

　　6.给孩子充裕的进食时间，不要催促他。

　　7.不要在份量或形式上强迫孩子进食，避免引起他的反感，厌恶吃饭。

　　8.将食物做成可爱的图形，让宝宝喜欢吃。

　　9.两餐的间隔距离不要太近，中间尽量不要给他零食。

　　10.让孩子参与厨房的工作，例如：帮忙洗菜、拿碗盘等等。

　爱吃零食

　　有些家长喜欢以零食来犒赏孩子，孩子吃了这些好吃却没有营养的食物，自然就不爱吃饭了。为什么孩子爱吃零食呢？原因不外乎有几种：家长本身非常爱吃零食，因此孩子也爱吃；家长怕孩子吵闹，就用零食来堵住孩子的嘴；孩子看到电视上的零食广告，觉得很新奇；零食会附赠精美好玩的玩具；看见别的小朋友吃，也想吃吃看。孩子爱吃零食，就无法均衡摄取淀粉类、碳水化合物、蛋白质等，而影响身体健康。同时，爱吃零食会导致饮食规律不正常，破坏消化功能，引起食欲减退。

　　聪明的做法

　　1.家长不买零食，孩子纵然想吃，也找不到零食可吃。

　　2.家中零食摆在孩子看不到、拿不到的地方。

　　3.孩子吵着吃零食的时候，可以带他做一点有趣的活动，转移孩子对食物的注意力。

　　4.要孩子不吃零食，大人也不要吃。

　　5.零食之所以诱人，往往是因为它的形状、色泽吸引孩子，家长不妨自制可爱、可口的点心，满足孩子吃的欲望，这样，可以改变孩子吃零食的习惯。

　　6.不要拿零食做诱饵，让孩子觉得“零食”是好东西。

　　7.不要因为孩子吵，就用零食来堵住他的嘴。

　　8.和孩子讨论经常吃零食会造成不好的后果，例如：有蛀牙、牙齿痛、发育不好等。

　　9.不管孩子怎么撒娇或哭闹，家长都不能妥协，要让他知道，父母不会心软而改变心意。

　　10.当孩子不再吃零食时，家长要给予奖励。

　　不爱洗澡、不肯刷牙

　　小朋友多半爱玩水，所以也会爱洗澡，但是有些情况下却会让孩子变得不爱洗澡：冬天怕冷、玩累了、看电视或玩游戏正有味、有不好的洗澡经历(水太烫或肥皂水刺激眼睛)等。而孩子不肯刷牙的原因，可能是不喜欢牙膏的气味、害怕口腔的异物感，或是刷毛太硬，让孩子心生畏惧。虽然小朋友不爱洗澡，不会对身体造成什么伤害，但是如果家长放任不管，却会养成孩子不爱干净的习惯。而不爱刷牙的孩子容易有蛀牙的问题，必须及早建立这方面的常规，才不会让孩子有偏差的观念。

　　聪明的做法

　　1.养成孩子饭前便后洗手的习惯。

　　2.和幼小的孩子一起洗澡，或是在澡盆里放他喜欢的玩具吸引他。

　　3.为孩子准备儿童专用的盥洗用具，孩子吃完东西之后，提醒他要漱口。

　　4.爸爸洗澡时带着儿子(妈妈洗澡时带着女儿)，可以让孩子在一旁观看，小朋友发现爸爸、妈妈都这样做，就会接受洗澡这件事。

　　5.从宝宝五六个月以后，就养成定期用纱布为他清理牙齿的习惯，等到孩子1岁，让他学习自己刷牙。

　　6.让孩子自己使用牙刷，之后父母再帮他刷1次。

　　揉眼睛、搓鼻子

　　宝宝揉眼睛、搓鼻子，当然是因为不舒服。引起眼睛、鼻子不舒服的原因有：外界异物的刺激(灰尘、毛发、药物、肮脏的空气)、过敏、感冒，有些孩子想哭泣、睡觉时，也会习惯性揉眼睛、搓鼻子。不管是鼻子痒或是眼睛痒，只要没有到病态的情况，家长就不需要太忧心。父母急着戒除孩子揉眼睛、搓鼻子的习惯，往往是因为觉得这样看起来不雅，但是如果不找出孩子行为的原因，不但会延误病情，也会伤害他的心灵。

　　聪明的做法

　　1.有些书籍会介绍五官构造，可以教导孩子眼睛、鼻子的重要性。

　　2.不要让孩子和别人共用毛巾、手帕等卫生用具。

　　3.家中装置空调，并注意更换滤网，过滤空气。

　　4.少让孩子接触地毯、宠物或绒毛填充玩具。

　　5.勤清洗床被、枕头等寝具。

　　6.有过敏体质的孩子，要让他远离茂盛的花草。

　　7.让孩子勤洗手，避免肮脏的手碰触眼睛而加重痒感。

　　8.教孩子试试闭上眼睛或用力眨眼。

　　9.孩子在揉眼睛或搓鼻子时，不要大声斥责，可以问问他：“是不是眼睛(鼻子)痒？”替他吹一吹。

　　10.给他玩具，或转移他的注意力。

　　文/刘玉华