Ů�����Ӧ����������ʹ

Ů�����Ӧ����������ʹ

������ΪŮ�ˣ���Ҫ˦���������ѡ������ڼ�����ֲ��ʣ������Dz����ܵġ��������¾��ദ���Ƕ���ʮ����£��ѹ�Ů���ձ齫����Ϊʹ��ָ����ߡ����������ܵ�ë������ʵ��������ʳ�����ҩ���ʹ��������ô����ʹ��������

������ʹָ�����¾�����ǰ������ʱ���¸�������ʽ����ʹ

������ʹ(Dysmenorrhea)ָ�����¾�����ǰ������ʱ���¸�������ʽ����ʹ����ʱ��������ͷʹ�����ġ��ļ¡������ӵ�֢״���ɷ�Ϊԭ������η������֡���Լ��75%�ĸ�Ů����ԭ���Եľ�ʹ��������Լ��20��25%��Ҫ����ֹʹҩ��Լ15%������������Ϊ��ʹ���޷�������

����һ���ԭ��������ʹ�����¾����ڵĵ�һ��ʱ�����أ�����ʱ�����û��������Ѱ����޷���������������ʹ��ǿ�Ȼ�����������Լ�����������ʧ��

������������ԭ��������ʹ����Ҫ��ԭ���ǽ���֢״���ƣ���õ��Ʒ�����ֹʹҩ��������ʹ��ͨ����Ч������������������Ů��ijЩֹʹҩ�����������Ӧ�⣬���ٻ�����������صĸ����á����⣬����ʹֻ�����¾�����ǰ�������ڷ���������Ҫ��ֹʹҩ�����࣬��ɿ�ҩ�ԵĻ���Ҳ���٣�����Ӱ�컼�����彡����

�������ƾ�ʹ��ֹʹҩ��һ����������ͷʹ����ʹ��ֹʹҩԭ����̫һ����Ů��Ӧ��Ҫ�Ҹ���ҽ������Ͽ�ҩ��Ҫ�Ѿ�ʹ��ʹ�������ͣ�����ֹʹҩҲ��С���ϣ���ΪҩЧ����ͨ����Ҫһ����Сʱ����������ڸо�����ʹʱ������ҩ��ֹʹЧ������á�

������ʹ����Ѱ��ҽʦ�������⣬ƽ�յ����ҵ���Ҳ����Ҫ�������ճ������ϵĹ����ԡ��ʶȵ��˶��������Ӫ���������˯���Լ����õ����顣��ʹҲ���Դ���ʳ��Ӫ���������ָ��ƣ�����ʹ��������ʹ��������ʹ���鷿�͡���ʹΪ����ƽ��Ӧ��ʳ����ά����B1��B2��ʳ�����ס���ѿ�ס����ࡢ���ʡ�����Ʒ��;�¾���ʱ�¸��ӹ��ѳ���λ��ʹ���ˣ��������ȡ����ά����C��E��ʳ������ɫ�߲ˡ����������ʡ����ҡ����ʡ�С����ѿ�ȡ�

�������ھ��ڼ�����������ʹ�ߣ�ƽ����Ӧע����ʳ��Ӫ�����ٳ������䡢�����ʳ�����ά����BȺ�������ҵȵ�����θ����ƶѪ������ʹ���ˣ��¾���ʱ����ͷʹ�����������ʹ�����֢״�������ಹ������������ɫ�߲ˣ���ż����һЩ�����ؾƣ���ʹ�����ο����𽥸��ơ�

�������⣬����ʹ��������ʱ���ʶȵı��¶Լ�����ʹҲ��Ч�������Ա���ˮ���ķ�ʽ������ʹ��������ʳ����ɳ�ɡ���Ʒ����ʳ����Ҫ�ɿڣ��������Щ�����˶��������٣������ܷ��ɽ�������飬Ҳ��ת�ƶԾ�ʹ��ע����������ʹ�������������������͡�

������Ȼ�����ԭ��û�о�ʹ���󣬵���������������ʹ�̶������أ���ֹʹҩԽ��Խ�ࡢ�����ڽ������޷�ֹʹ�ߣ�ҽ�����Ѹ�Ů���Ѷ�����⣬������Ǵη��Ծ�ʹ��һ�㶼���Է��ֹ���ǻ�в��ͨ�������ԭ�����ӹ���Ĥ��λ֢���ӹ��ټ����ȣ���þ���Ѱ��ר��ҽ����Э����