����Ӫ�������������ʳ��

�������Դӷ��ֻ��к���ÿ�춼�Ժܶණ������ѽ����ѽ��ˮ��ѽ���߲�ѽ���������ѡ���ݵȣ������������ĺ���Ӧ�úܽ����ɣ���

������Ϊ��̥������ר��ȥҩ�����˺ܶ��Ƭ��Ҷ�ᡢά����Ƭ��ÿ�춼�ԣ����������Ӷಹ���Ӫ����������

�������˶�ϣ����ӵ��һ������Ư�����������õı�������ˣ�ֻҪһ���ֻ��У��������׼���趼����ز�����Ӫ��Ʒ��Ψ�ֿ����˶������С���������Ǽ����ڲɷ����˽⵽�����ڵ���Ӧ�ò�ʲô����ʱ���������٣��ܶ�׼���趼�ɲ�飬�����ڲ�����������������������������̥��̫���޴�����������ѻ�������ȱ��ij��Ӫ��������������������ε������ڲ����ż����ʡ��㶫ʡ���ױ���Ժ��������ţ�����ʾ������Ӫ��������Ӫ����ʣ�����ܱ�֤̥�����������������и�Ӫ�������ᵼ��̥���������صͣ�ȱ��������и�ƶѪ��ȱ��Ҷ��ᵼ��̥���񾭹ܻ��ε�����ȱ�ݵȵȡ�����һ���棬�и�Ӫ����ʣ����̥���������󣬲���˳�����������ѣ��и�����ȡ�����ά����A��D�������̥������ȱ�ݵȡ����и�����Ҫ�к���Ӫ����ƽ����ʳ���ִ�Ӫ���ۣ�Ӧ������ʳ���л�ȡӪ��������Ӫ����������Ҫ���˶��죬����ڲ���ҽ��ָ���½��С���ţ�����ʾ��

����ҽѧָ��/�㶫ʡ���ױ���Ժ����ţ��������

��������Ӫ�������������ʳ��

�������������������ռ����ܶ�׼��ĸ��֪������Ӫ������Ҫ�ԡ�ţ������ܣ�Ӱ�������������кܶ࣬���Ŵ��������ȣ�����Ӫ�����������������׿��Ƶ����ء��и��������ڼ䣬�������㹻��Ӫ�����ʹ�Ӧ��������������̥������Ҫ��ţ�����ʾ�����ڲ���Ӫ����ô�ʳ���л�ȡ����Ҫ���ⲹ��Ӫ������Ҫ��רҵҽ����ָ���½��С�

����������

�����������ǹ�������ϸ������Ҫ���ʡ�һ�㣬�и�ÿ��ĵ�������������60�����ҡ�������̥����С��ĸ����ڵ����ʵ����󲻻��������ӣ���˲���Ҫ�ر𲹳䡣�������ڿ�ʼ���и�ÿ��Ե����ʵ���Ҫ�����60�����ӵ�80��90��(һ��ţ�̺�һ����������������൱��10�˵�����)��

������Դ�������ࣺ���ࡢ���ࡢ���ࡢ���ֲࣻ���ࣺ����͹���ʳƷ��

��������

����Ů���ڻ��к󣬶�ά���ص���Ҫ����Ӧ���ӣ���ͨ��ʳ��򸴺�ά�����Ƽ������䡣B��ά���ض��и���Ӱ������������ڣ�B��ά���ز��������𵽷�ֹ̥�����Ρ����������ಡ�����ã�����Ӫ���񾭡����ƶ��ĺ�Ż�·�Ӧ���������ڣ��������ص����ܽ�ʳ���и�����Ӧ��ע�ⲹ�䡣��ЩB��ά����(��ά����B12)ֻ�����ڶ�����ʳƷ�У�������������������̶����Ե���ʳ�ߣ��ͱ������Ӫ��Ƭ���ˡ���Ҫע����ǣ���Щ֬����ά����(��ά����A��D��E��K��)���պ�����������棬���Բ��˹������䣬�����׵�������ж���

������Դ��ţ�顢���������ࡢ����ĸ�����Լ�ˮ�����߲���ʳ�

����Ҷ��

�����и�����ǰ3������������3��������ÿ�ղ���Ҷ��0.4���ˣ�����Ч�����񾭹ܻ��ζ��ķ����ʣ�����Ч���ﵽ85%��

������Դ����Ҷ�߲ˡ�ˮ��������͵��ƵȻ��Ƿ���Ҷ��ǿ��ʳƷ������Ҷ��Ĺ��ࡢ�̷۵ȡ�

����֬��

���������ڼ䣬̥������֯���ٵ��γ��벻��֬�������ԣ��и�ÿ��Ӧ����ʳ�м䣬����20��30��֬�������ʣ�����ò�Ҫ����50�ˣ�����֬��������࣬���Ӹ���ĸ������������

������Դ�����⡢����Ʒ��������ʳ���͵ȡ�

������������

�������༴̼ˮ�����������������������Ҫ��Դ�����и���̥���ķ����dz���Ҫ��

������Դ����ۡ����ס������������ࡢ�������߲ˡ�ˮ����ʳ�����ࡣ

������

�������������й����У��и�����̥����������̥������ĸƣ���˸Ƶ���Ҫ�����������������ӡ�һ����˵��Ů���ڷǻ�����ƽ��ÿ����ҪԼ800���˸ƣ����ڻ����ڼ䣬������ÿ���������1000��1200���˵ĸƣ�������Ӧ�ﵽ1200��1500���ˣ���������Ӧ��֤ÿ������1500��1800���˸ơ����������ʳ���в�����ԶԶ�����ġ�һ��Ѫ��Ũ�ȹ��ͣ��Ϳ��ܻᶯ�ô�����ȫ���ĹǸƣ����������ڳ��ֳ�������ʹ���ǹؽ�ʹ�����׵���������ʱ�����ᵼ�����������������ɶ���������֭����ȡ����ԣ��ڱ�֤��ʳ�и���ȡ�������ǰ����(����ţ�̡��������)����Ӧ�������������ڶ������һЩ��Ƭ��

������Դ��������ϺƤ���󶹡��ڶ���ţ�̵ȡ��и����Զ������ţ�̣�һ��ÿ100�������̺�100���˸ƣ�ÿ����Ժ�1�����ҵ��̡�

������

���������ڼ䣬�и�Ҫ��ʱ���Ѫ���档һ������ƶѪ����Ҫ��ʱ������

������Դ������ά����C�ij�֭���������Ͳ�ݮ���뺬����ǿ����������Լ�ȫ�����һ��Ը��������������ա�Ҳ�ɷ���һЩ���������������Բ���ƶѪ���ߡ�