痛风性关节炎患者的饮食早知道

大家都知道不合理的饮食是痛风性关节炎的一个重要的诱发因素，所以在日常生活中痛风性关节炎患者要注意建立合理的饮食结构，坚持正确的饮食原则。这对痛风性关节炎患者的康复是具有非常重要的积极意义的。

痛风性关节炎患者的饮食原则

痛风患者的饮食要以利于尿酸的正常排出为原则，这对于缓解痛风性关节炎的病痛是非常重要的。患者要食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。蛋白质要根据体重适量摄入，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质。因脂肪可减少尿酸排出，所以患者要减少脂肪摄入。痛风性关节炎患者还要注意饮食清淡，少吃盐多喝水。

痛风性关节炎患者的饮食禁忌

对于一些不利于病情缓解的食物，痛风性关节炎患者要注意在日常饮食中限制食用，最好是不吃。痛风患者要戒吃高嘌呤的食物：动物内脏、海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物、椰菜花、芦笋、麦皮等等。此外，患者还要戒吃高胆固醇的食物：肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼等。酸性食物对痛风患者健康也不利，如咖啡、煎炸食物、高脂食物，痛风患者要戒吃。痛风患者要注意不要饮酒，尤其是烈性酒对痛风患者的健康非常不利。

痛风性关节炎患者宜吃的食物

痛风患者在饮食中要注意多吃一些对身体有益，可以有效减轻病症的食物。在生活中痛风患者要多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。痛风患者还要多摄取充足的碱性食物，如海带、芹菜、黄瓜、番茄等疏果。

以上是痛风性关节炎患者在日常应该注意的饮食事项，我们大家也可以采用来积极预防痛风性关节炎的侵袭。通过调整饮食可以有效地缓解病情减轻病痛，痛风性关节炎患者要注重发挥食疗的作用。

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