常控血压保健康

控制血压，并不单指血压的问题，最重要的还是预防因高血压而引起的种种疾病。前已说过，高血压并不是疾病，它只不过是人体血压的一种状态而已，不过它和致使的疾病有直接的关连，所以我们才百般设法要有效地控制高血压。如果不重视自己的血压状况，那么可能会引起惨痛教训，生命攸关的事只能有一次教训，而不可能有第二次机会的，就算侥幸有，那情况也可能是悲惨的，因为高血压所引起的疾病皆相当可怕。

虽然如此，只要能有预防，就不至于会有严重的后果，这也正是所谓的“预防重于治疗”。

只有生过病的人才晓得健康的可贵，虽然只是一次，也深知失去健康的痛苦，而不曾患过大病的人反而容易忽略了保健之道，所以无论是有高血压或低血压状况的人，如果能自觉健康的可贵，就会特别注意自己的健康，如此反而能活得更长久，这是值得大家注意的！