治失眠的药

　　对于一些失眠比较严重的患者，不仅需要通过饮食调节还有吃对失眠有帮助的水果去治疗失眠，偶尔也需要吃一些药物帮助治疗失眠。那么，治失眠的药有哪些呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　治失眠的药

　　1、巴比妥类。我国临床应用的催眠药物有第一代的巴比妥类和第二代的苯二氮卓类药物。

　　2、唑吡坦。由法国圣德拉堡公司研制，国内已有几家药厂生产。

　　3、苯二氮卓类。这类药物近年来发展最快，使用最广，应用最广泛的一类镇静催眠药。

　　4、佐匹克隆。由法国罗纳普朗克公司研制，国内已有多家药厂生产。

　　5、扎来普隆。本品对患者的记忆和情绪的影响比较低，而且主要是催眠，抗焦虑等的作用。

　　失眠症在我们的生活当中是非常常见的一种疾病，所以大家在发现疾病的时候，要及时的去进行治疗，尽量的让疾病对患者造成的伤害降到最低。

　　扩展阅读：改善睡眠的方法

　　1、睡觉之前要使心平静下来。在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。

　　2、失眠不要补觉。如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。

　　3、睡前不喝咖啡不抽烟。咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。

　　4、养成睡前停止思考的习惯。睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。