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治疗失眠的方法也是有很多,对于一些常见的治疗失眠的方法也是要患者多了解的,不同的治疗方法也是会有不同的治疗效果的,所以还是需要患者慎重的对待治疗的,及早的治疗失眠也是很重要的,不同的治疗方法也是会有不同的治疗效果的,慎重的治疗也是很重要。那么,失眠如何治疗呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
失眠如何治疗?
1、多数短暂性失眠症患者,一旦导致失眠症的原因解除,症状即可消失,这种情况下可能无需药物治疗,或给予病人小量快速排泄的安眠药1~2日可能已经足够。
2、短期失眠症患者,应通过心理治疗,解除其紧张因素,改进其个体的适应能力;给予患者精神松弛方面的劝告和训练,指导其安排合理的睡眠制度;避免白天小睡,不饮用含咖啡因的饮料和睡前散步等可能均会有所稗益。需用安眠药时,可给予最小的有效剂量,时间勿超过3周;或可间断给药,如服药l~2个晚上即睡眠很好,翌晚就可减少用量,或再维持1~2日。
3、长期失眠症患者的病因需要经过专门的神经、心理和精神等方面的评价。如有精神障碍必须给予适当的治疗;对药物成瘾者应进行解毒及康复治疗;疼痛引起者可服用镇痛剂;夜间肌阵挛可用氯硝安定或作用相似的苯二氮卓类药物加以缓解。
4、药物治疗必须是与心理疗法、有规律的体育锻炼和精神松弛等并行的,并应作为药物治疗的短期试验来进行。安眠药仅是作为达到这一目的而采取的辅助手段,即打断失眠症的恶性循环,消除对失眠症的恐惧,消除焦虑,减少较多的情绪和生理的觉醒。氟胺安定、三唑苯二氮卓和替马西泮(temazepam)是治疗失眠症的最常用药。夸西泮(quazepam)、安定、去甲羟基安定和氯羟安定也是有效的安眠药。三唑苯二氮卓对入睡困难最有效,它发挥药性快可缩短入睡的潜伏期。氯羟安定和替马西泮对预防睡眠的反复惊醒最有效,因其药效持续时间较长。用药后白天的警觉和手的灵巧性受到损伤是令人困扰的,如用三唑苯二氮卓和替马西泮情况就好得多。
以上就是关于失眠症如何治疗的介绍,如果患有失眠症,一定要尽早到正规医院接受治疗,以免耽误治病的时机!
扩展阅读:失眠的原因
一、心理影响:还有部分失眠患者,由于长期处在一种兴奋、悲伤或抑郁中导致脑细胞一直处于兴奋紧张状态导致睡眠困难。
二、害怕做梦致失眠:每个人在睡眠时期都会有做梦的现象,但是有不少人任为做梦会对人体产生不好的影响,因此害怕做梦,甚至还有少数人误以为所梦就是失眠的表现。往往就是这些错误的观念使人们心理的产生了焦虑,担心入睡后是否再做梦,自然就严重的影响睡眠质量。
三、焦虑:在生活中,人们都会有一种矛盾的心理,如白天遇见突发事件后,不能立刻做出正确的抉择,于是到了晚上会左思右想,辗转反侧产生焦虑的状态,等到想要进入睡眠时,却始终睡不着,这也是会影响睡眠质量的。