失眠的中医治疗方法

　　相信现在很多的人都有失眠的经历，社会竞争压力的增加和生活的忙碌让很多人都没有时间关心自己的身体健康!其实中医失眠的治疗已经有很悠久的历史了，那么，失眠的中医治疗方法是什么呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　失眠的中医治疗方法

　　中医学以为失眠的原因尽管许多，但不外乎阴血缺乏或邪气外扰，前者为虚，后者为实，两者又常相因，伤及诸脏，致阳不入阴，神不守舍，构成失眠。

　　正因为临床上失眠的原因有实和虚的区别，所以失眠的医治也要针对病因，该补的补，该清的就应当清，然而在临床过程中，许多患者只知道一味地补，所以往往致使该病纠缠不愈。失眠的医治办法有许多，但从临床来看，主要有四种办法，即补法、潜法、消法、清法等，不同表现的患者应当采用不同的办法。

　　钱氏中医以下为您提供失眠的中医医治办法：

　　这类的患者表现为失眠，不易入眠或多梦易醒，醒后难以入眠，头晕目眩、肢倦神疲，饮食无味，食少腹胀或粪便稀软，面色无华等表现。患者能够选用下列办法食疗。

　　1.龙眼肉粥

　　资料：龙眼肉15克，红枣5枚，苡仁30克，粳米60克。

　　制造：三味共煮成粥，将熟时，放入白糖或蜂蜜少量调味。每日一剂，可分两次服用。

　　2.小麦百合生地汤

　　资料：小麦30克，百合15克，生地15克，生龙齿15克，白芍12克，酸枣仁10克，山药15克。

　　制造：小麦布包与余药共煎饮汤。

　　3.蛤肉百合玉竹汤

　　资料：蛤蜊肉50克，百合30克，玉竹20克，远志10克，白术15克。

　　制造：以上资料共煮汤饮用。

　　扩展阅读：失眠的危害：

　　一、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

　　二、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　三、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　四、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。