铁苋图片是什么样子呢

入伏之后就到了夏季最热的时候，这时候人们都选择躲在空调房或者是大量的吃冷饮来降温，但是如果过多的吃冷饮的话，是非常有可能导致拉肚子的情况出现的，有时候吃了冷饮和热水也会导致这种情况出现，中药材铁苋就有治疗拉肚子的效果，那么这种铁苋图片是什么样子呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

铁苋菜有什么食疗作用：

1、清热解毒，明目利咽铁苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

2、营养丰富，增强体质铁苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。

3、促进儿童生长发育苋莱中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的校校者。更重要的是，苋莱中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，铁苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。

另外在告诉大家铁苋菜食用禁忌虚寒体质的人不建议多食用，毕竟铁苋菜本质属于寒性食物；而钾含量过高也是一大禁忌，会加剧肾功能不好的食用者体质。