怎样可以有效预防小脑萎缩发生
发布时间：2015-10-19 来源：海阔健康网
脑萎缩并非中老年的专利，在小儿中也有一定的发病率。可见小脑萎缩的危害是很大的，最好的方法是预防大脑萎缩的发生，怎样可以有效的预防小脑萎缩的发生呢?
预防小脑萎缩：促进语言沟通
促进语言沟通，不仅可以增加人际交往，有助于预防遗传性脑萎缩。
预防小脑萎缩：增进认知活动
经常参加各种集体活动，适度参加锻炼，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运用大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。
预防小脑萎缩：加强营养、改善营养状况
脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢，平时饮食要注意脑中氨基酸的平衡。加强营养、改善营养状况，坚持清淡饮食，保持膳食平衡和心理健康对预防遗传性脑萎缩也有很重要的意义。
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