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1型糖尿病患者怎么控制饮食呢

    发布时间：2016-04-22   来源：海阔健康网   

　　糖尿病的类型是有很多种的，这很多人也都知道这种病的危害，一担患上就是很麻烦的，糖尿病是一种高发疾病，糖尿病对于饮食的要求更为严格，因为饮食能够引起血糖的升高。那么，一型糖尿病怎么控制饮食呢?下面让专家来解答一下。

　　在医生的帮助下，确定食物的摄入量，人体热量主要由蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素来产生，糖尿病患者合理控制糖尿病的目的是达到能量平衡。能量平衡是指每天摄取的能量和每天消耗掉的能量的平衡。

　　膳食要平衡，实际上，糖尿病患者什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少的问题，必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡，平衡膳食遵循的原则是粗细搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。

　　适度饮水可以稀释血液中的血糖含量，有利于代谢产物的排除，应该多饮水，应该适度饮酒，不要空腹饮酒，空腹饮酒易引起低血糖。

　　坚持定时进餐、少食多餐，少食多餐既能保证身体对能量的正常需要，也能够减轻对胰脏的负担，有利于控制血糖，建议每日至少三餐。

　　一型糖尿病患者要加强运动，一般建议进餐后1-3小时内运动，可以有效降低血糖量，不要空腹运动。

　　温馨提醒：饮食对于患者来说非常的重要，合理的饮食对疾病的控制和治疗会起到一定的辅助作用，希望糖尿病患者对饮食情况多加注意。专家介绍说，如果一型糖尿病患者不控制好饮食的话，会导致很严重的后果。

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