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如何预防脂肪肝？

    发布时间：2016-04-11   来源：海阔健康网   

　　我们都知道，脂肪肝会给患者的身体健康构成严重威胁。正因为这样，我们才应该做好脂肪肝的预防工作。那么，您知道我们应该如何预防和治疗脂肪肝么?以下是专家对此给出的一些介绍。

　　脂肪肝的患者，多伴有肥胖，主要临床表现为转氨酶长期轻度增高、血脂增高，常感觉食欲不振、恶心疲乏、腹部饱胀、右上腹胀痛。B型超声波检查可做出初步诊断。若不能明确诊断和及时治疗，长期持续的脂肪肝变性可以逐渐加重，而且可以演变成肝硬化。

　　引起脂肪肝的原因很多，主要是由于高脂肪高糖饮食引起肥胖，随之发生脂肪肝。许多代谢性疾病如糖尿病、甲状腺机能减退或亢进、半乳糖血症、糖原累积病及慢性肝炎、酒精中毒等也可诱发脂肪肝。脂肪肝在发展成为肝硬化之前是一个可逆性病变，只要去除病因，肝内脂肪堆积可完全消失，预后良好。

　　合理的饮食是预防和治疗脂肪肝的关键。应控制高脂肪、高糖饮食，戒酒或少饮酒，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等，多吃新鲜蔬菜、豆腐、瘦肉、鱼、虾等，多吃水果。在采取合理饮食的同时，应控制体重，增加体力活动。

　　通过上面提及的这些预防和治疗脂肪肝的方法，您是不是对脂肪肝有所了解了呢。希望读者朋友们能够对此重视起来，做好脂肪肝的预防工作。

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