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肝炎患者日常生活护理

    发布时间：2016-03-29   来源：海阔健康网   

　　随着经济社会的发展人们生活水平的提高，人们开始注重养生这一理念，肝炎患者也是如此。俗话说“药补不如食补”，肝炎患者除了药物治疗之外，还要再饮食上进行适当的食疗，这样可以帮助调养以及恢复肝炎患者的身体。那么，肝炎患者有哪些日常生活护理呢？小编来给大家介绍介绍。

　　一、合理饮食：

　　肝炎饮食疗法的目的是保护受损的肝脏，原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点：

　　1、定时进餐。

　　2、饮食定量，每餐不宜过饱。

　　3、少食油腻不易消化食物。

　　4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。

　　5、忌酒，因95％酒精在肝脏代谢，饮酒加重肝脏损害。对于肝炎患者来说，禁酒是绝对的。

　　二、适当进行体育锻炼：

　　增强体质根据身体状况，加强身体锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。进行适当的锻炼，以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。对于肝炎患者来说，在身体允许的情况下，应适当锻炼。

　　三、不要乱用药物：

　　肝炎患者用药应有医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用，对滋补品、保健药要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担。要定期到医院复查肝功能，必要时做B超检查，及时了解自己肝脏的状况。

　　四、保持乐观心态：

　　肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。

　　最后，小编温馨提示：肝炎患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。

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