胃出血想要正确的治疗,不但要了解疾病确诊,更要把握相关预防办法,通常来讲胃出血的饮食原则有如下几点,我们详细了解一下,看看胃出血的饮食原则是什么?
胃出血的饮食原则:
一、规律饮食不要暴饮暴食,按时吃饭.,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水。
二、保持情绪的良好,不要悲观,胃是最受情绪影响的器官之一。
三、加强体育锻炼是治疗的关键,慢跑,打太极拳等。
同时还应注意以下几点:
一、充分休息,避免熬夜及过度劳累 。
二、三餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食 。
三、戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
四、进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
五、生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼 。
六、以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等 。
相关文章