脑出血,又叫脑溢血,系指脑内血管突然发生破裂,迅速形成局部血肿,挤压周围脑组织,产生相应的临床症状或体征。了解脑出血的病因和诱因,注意生活调节,治疗潜在疾病,采取预防措施,可降低发病率和复发率。
脑出血发病因素
引起脑出血的病因大致可分为两类,即与高血压有关的脑出血和非高血压所致的脑出血。非高血压性脑出血常见于脑动脉粥样硬化、先天性脑动脉瘤、动静脉畸形、血液病、脑淀粉样变性、脑动脉炎、硬膜静脉窦血栓形成、夹层动脉瘤、肿瘤卒中、梗死后脑出血、药物(如抗凝及溶栓剂等)、外伤及中毒等。厦门大学附属第一医院康复科眭承志
脑出血诱发因素
突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病,诱发因素主要有:
(1)精神刺激:由于过分激动,使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加,心跳加快,血管急剧收缩,诱发血管破裂。
(2)过度劳累:由于担负任务过重,精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳,极易诱发脑出血。
(3)不良习惯:如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等。
(4)气候变换:影响人体神经内分泌的正常代谢,便血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高,毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高,造成血管破裂。
预防措施
(1)稳定血压:控制血压是关键,长期坚持服用降压药,如能将血压控制在140/90毫米汞柱以内,则可明显减少脑卒中(脑中风)的发生。自身已有糖尿病和肾病的高血压患者,降压目标应该更低一些,最好能将血压控制在130/80毫米汞柱之内。
(2)调理情志:调节情绪,避免情绪波动,讲究心理精神卫生。
(3)戒烟戒酒:烟能加速动脉硬化的发展,长期大量饮酒也会促使动脉硬化,甚至促使血管破裂。
(4)调节饮食:宜低糖,低盐,低脂肪,高纤维饮食,宜食高蛋白饮食,少吃胆固醇含量高及油炸食物,多吃鱼类、豆制品、蔬菜水果,忌饮浓茶、咖啡,忌暴饮暴食,晚餐不要过饱。
(5)避免劳累:注意劳逸结合,合理安排工作,保证充足睡眠,避免过劳过累。
(6)预防便秘:多吃蔬菜水果,保持大便通畅,必要时给予开塞露、番泻叶通便。
(7)重视先兆:脑出血先兆如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥。有的突然体麻木、乏力或一时性失视,,语言交流困难等,应及时就医检查治疗。
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