得了奈肌肌腱炎该怎样护理
发布时间：2015-09-24 来源：海阔健康网
- 概述：
我有个朋友很喜欢棒球，一有空就会去打棒球，最近朋友告诉我他腰关节和肩关节都会痛，特别是在打棒球的时候，有时坐久了也会感觉到痛，后来我陪朋友去了医院检查，医生说朋友得了奈肌肌腱炎，治疗后效果还不错，但医生说在治疗过程中还要有正确的护理，才会减少复发，现在我和大家分享一下得了奈肌肌腱炎该怎样护理。
- 经验：
奈肌肌腱炎主要表现为关节或关节附近的触痛，严重的还会麻木和刺痛，伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动，这些情况在运动的时候最明显。
在治疗过程中，朋友停止了棒球的运动，避免再次伤到腰和肩关节，每天晚上朋友都会热敷腰关节和肩关节，这可以促进关节处血液的循环，加快治疗本病。
每次疼痛的时候朋友都会往患处擦刺宁膏，就可以很快的止痛。朋友还很注意饮食，每天晚上都会吃两粒维生素B6片，平时还会多食水果像桔子、苹果等，以补充维生素和均衡营养。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 本文延伸阅读
相关文章
