子宫腺肌症饮食注意事项包括什么

    发布时间:2015-12-30   来源:海阔健康网   

   子宫腺肌症饮食注意事项是大家得积极把握的,正确把握子宫腺肌症饮食注意事项,才能够帮助大家得出准确的认识和治疗,接下来我们就对子宫腺肌症饮食注意事项做详细的解读一下。

  子宫腺肌症饮食注意事项:

  1、多吃蔬菜、水果及粗粮食物类食物,如芹菜、黄瓜、香菇、豆腐、豆类、薯类等。

  2、饮食要清淡,忌食油腻、油炸、辛辣等刺激性食物,坚持吃低脂肪类食物,如鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼等。

  3、偏凉性的食物要忌食,如蟹、蛤蚌、田螺等。

  4、生冷及冰冻等食物要忌食,注意吃过热,或温热性的饭菜。

  5、发物类食物不要吃,如狗肉,羊肉等。

  6、营养丰富的干果食品可以食用,如花生、瓜子、开心果、榛子等。

  7、桂圆、阿胶、蜂王浆等属于热性、凝血性及含有雌激素成分的食物,要忌食。

  8、忌酒类等刺激性饮品,同时要忌烟。

  上述是对子宫腺肌症饮食注意事项做出的分析,注意饮食调理之外,还要注意日常护理,如保持生活起居有规律、注意锻炼、学会自我调节心态、做好个人卫生等,把握了子宫腺肌症饮食注意事项之后,大家还一定要积极咨询相关专家的建议。

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