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跑的训练:对跑步姿势不正确的自闭症儿童的训练
跨高步:
让孩子走路时跨过前面的障碍物,如小板凳 盆子 小物体等等。跑步时,两腿抬高到胸前。
练习用脚尖走和跑,锻炼孩子的脚尖和小腿肌肉的力量。
练习双脚交替站立。单脚站立的时间要从短到长。
在斜坡上走路,跑步。让孩子的身体前倾,体会脚尖用力的情况。
训练双臂有节奏的前后摆动,如做原地踏步走的练习。
有的孩子跑起步来,左右摇晃,平衡性和协调性差的孩子可采用以下各种方法:如沿直线跑,托球,端水跑,倒退跑,侧面跑,在较窄的路上来回跑等。
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