绝经女性要坚持运动
据《每日电讯报》24日报道,科学家发现,中年妇女坚持在12周里每天锻炼1小时,可以年轻近20年。研究显示,50岁后经常去体育馆健身,长时间骑...[详细]

绝经患者的康复运动
绝经是指妇女随着年龄的增长卵巢功能完全衰竭,到月经永久性停止的生理现象。决定妇女绝经最重要的因素是卵母细胞的数量。据国外资料统计,40岁以前...[详细]

绝经后女性为什么要运动
身体活动是一项花费少,没有介入的疾病控制手段,国际性推荐是身体活动每周至少150分钟,中等强度强度运动,或60-75分钟高等强度运动,是一项...[详细]

廖宁教授推荐文章:绝经后女性进行适度运动可以预防乳腺癌
    文献来源:Agnes Fournier et al. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev; 23(9);1893C902.法国一项...[详细]
2015-06-13 02:22

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