消化不良是胃肠功能减弱的一种疾病,给病人带来很大的困扰。造成消化不良的原因有很多,如果边吃边说话、狼吞虎咽、边吃放边喝汤、暴饮暴食,都很容易会造成消化不良。现在就来介绍几道调治的药膳。
无花果茶。准备适量的无花果和白糖。然后将无花果切成小粒,炒到一半焦的时候,取适量到碗中,加适量的白糖,用开水冲泡。当成茶饮用。每天喝2次。有健脾开胃,助消化的作用。
山楂橘皮汤。准备适量的山楂,橘皮和3片生姜,还有适量白糖。放入锅里,加水煎服。每天喝一剂,连续喝3-5剂。有健脾开胃,消失导滞的功效。
萝卜豆腐汤。准备白萝卜、豆腐各半斤,适量的调料。按平常我们煮汤的样子,煮成萝卜豆腐汤。每天吃一次。有宽中下气、消积化痰的功效。
消化不良的人饮食要定时定量,不要太饿或太饱,吃太多生冷、油腻的食物。多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃胀气不消化的食物。合理饮食。
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