只有面对脱发时，才会意识到头发是多么重要。生了肿瘤，接受化疗，脱发这件事就真真切切地来到你的面前。不论是男性还是女性，被诊断癌症后最害怕的事情之一就是脱发。苏州大学附属第二医院肿瘤科蒲汪D

当不得不面对化疗和脱发的时候，想一想，我们的精力是应该放在如何保持健康上，还是放在焦虑你看起来怎么样？

不是所有的化疗都会引起脱发，是否脱发取决与你所使用的化疗药物的种类和剂量。脱发后你是否拥有健康的形象取决与你的态度及家庭、亲友的支持。

为什么化疗会导致脱发？

化疗药物杀伤快速生长的肿瘤细胞，同时，也会杀伤体内迅速生长的正常细胞，包括毛囊细胞。

脱发不仅仅是头发脱落，眉毛、睫毛、阴毛都会不同程度的脱落。一般在第一次化疗两周后开始脱发。可能是大把大把很快掉光或者是慢慢脱发。你会发现枕头上、梳子上、衣服上、下水道口有很多掉落的毛发。头发是变得稀疏还是全部掉光，取决于化疗药物的种类和剂量。

脱发是一个令人难过的副作用。每次撇到镜子里的自己，改变的容貌会再次提醒你所患的疾病。

幸运的是，化疗引起的脱发多数都是暂时的。化疗结束后3～6个月毛发开始再生。新长出来的毛发可能跟你以前的毛发不太一样。以前卷曲，也不像以前那么黑，不过别着急，当控制毛发颜色的色素细胞功能完全恢复后，你的头发会成为以前的颜色。

化疗脱发能预防吗？

没有治疗方法能保证你化疗时不脱发。最好的方法是调整心态，适应化疗前、化疗过程中、及化疗后的外貌。有几个方法可能可以预防脱发，但这些方法并不一定有效。

冰帽：化疗时，使用冰帽或类似的东西，降低头皮温度，减少头皮血流，从而减少头皮部位化疗药物的剂量，减少化疗药物对毛发的影响。研究显示，化疗过程中使用冰帽，对减少脱发有一定效果，但由于头皮化疗药物剂量减少，有一定增加肿瘤头皮复发的风险。有的患者佩戴冰帽，可能会觉得寒冷、头痛。

米诺地尔(Rogaine)――不能阻止脱发，但有研究表明可以促进毛发再生。能否促进肿瘤治疗后的毛发再生，还有待于进一步研究。

如何处理化疗所致的脱发？

脱发通常是无法预防和控制的。在你治疗过程中采取以下方法，尽可能减轻脱发所致的挫折感和焦虑。

治疗前：

温柔护发：养成爱护毛发的习惯。不要拉直、染色、烫卷发。尽可能让头发自然干，避免用电吹风。现在强健毛发，可能会延迟脱发开始的时间。

考虑剪短发：这会让你感到自己在控制着头发的去留，同时也把处理脱发变得更简单。

准备假发、围巾或帽子等。

治疗过程中：

细心呵护你的头发：治疗期间继续温柔护发，用软齿数字，减少洗头次数，用温和的洗发水。

考虑剃掉剩余的毛发：有些人在掉头发期间会觉得头皮发痒，敏感。剃掉头发，可以减少不适感，减少头发到处掉落的尴尬。

保护头皮：为了保护头皮可在外出时戴帽或围上头巾，尽量不接触太热或太冷的天气，不让头皮接受阳光的曝晒或吹冷空气。  

化疗后：

继续温柔护发：新长出来的头发脆弱，容易受到伤害。在毛发没有完全恢复健康前不要染发、烫发。染发烫发会损伤新长出来的毛发，刺激敏感的头皮。

耐心：治疗结束后，新的头发会慢慢长出来，新长出来的头发看上去可能没有那么好，但是不要着急，待毛发的损伤完全恢复后，头发就会靓丽如初了。

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