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预防脑肿瘤应该做什么(转载)

发布时间：2015-10-26 来源：海阔健康网

　　我们都知道脑肿瘤不仅会使患者出现呕吐、头疼、视力障碍等症状，而且还会引起许多并发症，甚至很威胁到生命。给患者生活、工作造成了很大的困扰，也严重威胁着患者的身体健康。那么怎样做才能预防脑肿瘤呢？武警总医院肿瘤科黎功

　　1、大家平时在饮食上要注意，不要吃刺激性、致癌食物，不要过多地吃咸、辣的食物，不吃过热、过冷、过期，以及烧烤等食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者，平时可以吃一些防癌食品，以及含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　2、大家在日常生活中，注意不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼，以及发霉的食品等，也可以吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。平时要注意饮食卫生，避免苯并芘、亚硝胺等致癌物质进入体内。在日常生活中，应多食用点黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、芒果、苹果、大枣、莴苣、香蕉等食物。

　　3、一定要避免脑外伤的发生，一旦发生应及时救治。患者要讲究个人卫生，锻炼身体，增强抵抗力，防止病毒感染。平时要尽可能少接触放射线，特别要做好头部防护。

　　4、大家要有良好的心理状态，注意劳逸结合，不要过度疲劳。压力也是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚，从而造成免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，引起体内酸性物质的沉积；压力也可引起精神紧张造成气滞血淤、毒火内陷等。大家在日常生活中要加强体育锻炼，这样能够增强身体免疫力。合理的安排休息时间，还有就是要平时注意健康饮食，不要吃过多的辛辣的食物，有一个良好的心理状态，不要有太大的心理压力。

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