孕妇咳嗽不用慌 10款食疗方止咳化痰

  孕妇也是一个备受呵护的人群，一旦出现头疼脑热，家人就会十分担心，冬季孕妇容易感冒咳嗽，为了保证胎儿健康，孕妇咳嗽改怎么办呢?最好的办法还是食疗，因为吃药又怕对胎儿不利，因此小编总结了10道饮食疗法，可以达到止咳化痰的功效。

一、蜜枣扒山药 治肺虚久咳

材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。

方法：

1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。

2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。

3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。

功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。