2019全国青年医生健康科普演讲大赛西南赛区决赛正式打响

医学新力量，科普好声音。11月12日，由中国医师协会、中国医学科学院健康科普研究中心主办，中国医师协会医学科普分会、四川省医师协会、成都医学院第一附属医院承办，互联网精准健康科普平台有来医生协办的“2019全国青年医生健康科普演讲大赛西南赛区决赛”在成都医学院第一附属医院正式拉开帷幕，20位西南赛区的青年科普新星们为我们奉上了一场精彩的、不见硝烟的健康科普“大战”。

西南赛区合影

截止目前，2019全国青年医生健康科普演讲大赛七大赛区决赛行程已过半，各大赛区选手可谓是各有千秋，各具风姿。西南赛区选手更是以热辣犀利而着称。一番激烈角逐后，四川大学华西第二医院刘兴欣、四川大学华西医院刘宇晴和景小凡三位医生锋芒毕露，分别斩获西南赛区决赛一等奖、二等奖和三等奖，并成功晋级将与2020年中国医师协会年会同期举办的全国总决赛。

西南赛区一等奖获得者刘兴欣（右）

西南赛区二等奖获得者刘宇晴（中）

西南赛区三等奖获得者景小凡（中）

“刀光剑影”里、“唇枪舌剑”中，在西南海选阶段100多名参赛选手中脱颖而出的20位青年医务工作者与现场业内专家领导、观众分享探讨的健康科普知识，可真是不得了！

成都市第一人民医院范罕英

青光眼被称为“沉默的光明杀手”、“视力的小偷”,它在不知不觉中一点点地损伤你的视力,直至你的世界只剩下一片漆黑。近年来，人们对智能手机、电脑等过度依赖，手机和电脑中的高频蓝光将大大增加眼疾的风险，范罕英医生提醒：健康用眼，合理作息，高危人群要去眼科定期检查，视神经一张照，青光眼早知道，莫让沉默的青光眼“偷走”您的视力。

成都医学院第一附属医院张红及她的小伙伴们

意外无处不在，来得猝不及防。在日常生活中或是外出游玩时难免会出现一些意外情况，如意外受伤、身体出现不适等。这时如何及时有效的进行救治非常重要。轻则关系到我们以后的健康，重则危机我们的生命。在张红和小伙伴们的共同努力下，他们自主研发了“云疾救-创伤天网工程”，通过“互联网+医疗技术”让更多的人走入创伤防治体系，让意外伤害无处可藏！

成都医学院第一附属医院左丽

心脏是人体的重要组成部分，如果心脏出了“故障”，将对身体造成很不利的影响，心肌梗死就是心脏“故障”的其中一种。那么，心肌梗死到底是什么？严重程度如何？又该如何预防呢？让我们跟着左丽医生一起来深入了解一下心肌梗死，感受生命时速。

陆军特色医学中心沈厉

“明明没有虫子在飞，你眼睛却能看见像虫子的一样的‘漂浮物’！”飞蚊症，按理说应该是老年人的专利，但现在这一症状有往年轻群体发展的趋势。沈厉医生告诉我们，年轻人出现“飞蚊症”无需过度紧张，只是偶尔有的话，不会对你生活健康产生什么影响，情节严重的话建议直接去医院，另外平时也要注意休息，“好好学习，好好工作，好好爱自己！”

四川大学华西医院刘宇晴

随着制氧机的小型化和商业化，“家庭氧疗”成为这几年新鲜的保健理念，逐渐被人熟知。不少身体健康的人想当然的选择吸氧，认为吸氧可以有病治病、没病防病。刘宇晴医生提醒，健康人群通过正常的呼吸过程，完全可以给大脑提供足够的氧气，没有必要补氧。同时，氧疗也应当在医务人员或专业人员指导下进行。

四川大学华西医院景小凡

减肥和养生一样，是个永不过时的话题。因为减肥的不过时，市面上出来了很多所谓的减肥药和减肥方法，但真正瘦下来的却没有几个，甚至很多人还越减越肥。景小凡为爱美的俊男靓女讲述如何科学减重，第一招平衡饮食控制能量摄入，第二招调整进食顺序，第三招调整三餐供能比，第四招持续有效运动。你学会了吗？

成都天府新区人民医院孙斌

每个准妈妈都渴望自己腹中的宝宝是健康漂亮的，所以对于产前超声检查大家都不陌生。但准妈妈们还是有很多疑虑的，比如“什么时候做超声检查？多久做一次？辐射大吗？”“三维、四维、多普勒超声都是什么？我应该如何选择？”等等，孙斌医生为准妈妈解除关于产前超声的各种疑虑，让准妈妈们不纠结。

成都中医药大学附属医院殷拥军

数据显示，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，位居全球之首!平均每分钟就有1人因心脏原因在发病1小时内死亡，而抢救成功率却不到1％。心脏是维持生命所必需的血液供应的“动力之泵”，而冠心病则是人类健康的“第一杀手”。殷拥军医生提醒，正确认识冠心病，坚持科学的生活方式，及时发现、认真治疗是非常重要的。

四川大学华西医院李洪娟

转基因食品致癌、酸碱体质理论、癌症由营养缺陷引起、癌症以某些食物为食、放疗化学是骗局、癌细胞能被“饿死”……各种针对癌症的各种流言广泛存在于朋友圈。在这个资讯传播迅速的时代，谣言由于易懂好操作总是比严谨复杂的科学理论传播的更快。面对这些谬论，李洪娟医生为我们深刻讲述了不为人知的癌症真相。

成都医学院第一附属医院彭科

爱美的女孩子们，有没有这样的苦恼：用了很多美白产品，皮肤依然不够白；天天保湿，脸还是干干的；梳妆台上瓶瓶罐罐一大堆，皮肤依然看起来问题很多，肤色暗沉，过敏长痘；护肤品换了不知道多少种，却总没有找到灵丹妙药。别急，不如听听彭科的“皮肤护理三部曲”。

四川大学华西口腔医院张越茗

很多女性在准备怀孕前，都会到医院做内科、妇科的相关检查，但却很少有人做口腔检查。调查研究显示，孕期是各种口腔疾病的高发期。张越茗医生建议女性备孕前做一个全面的口腔检查，发现口腔疾病更要及早治疗。如果出现孕期牙齿不适也不必过分担心，专业的牙科医生们会考虑孕妇这一特殊情况给予适当的对症治疗，不会对胎儿的生长发育造成影响。

中国人民解放军陆军特色医学中心大坪医院许多

斜视俗称“瞟眼”,即当人一只眼睛看东西时,另一只却偏到一侧,好像在看别的东西。斜视如果不及时治疗，不但影响眼睛的正常发育,容易造成弱视，甚至有可能影响孩子骨骼的发育。许多医生和家长朋友们分享了如何帮助孩子们改“斜”归正。

云南省第二人民医院高闻霞

上了年纪的人都要关注一大身体器官——血管！血管好，血流通畅，则身体就会达标，健康长寿。反之，血管堵塞，各种疾病就回来了！高闻霞医生告诉我们，血管堵塞，会伤害心脏、肺、肝、大脑等多种器官。那么该如何进行血管保健呢？一套人体血管体操跟着高医生做起来吧！

四川省人民医院王磊

很多病是吃出来的，痛风也是如此，错误饮食是会加重的，富含嘌呤的食物一旦吃多了，使得加重。最常见的食物包括动物内脏、海鲜、肉汤等。除了饮食最需要注意外，还有那些禁忌呢？说唱医生王磊为我们带来的“风”路同行之健康保卫战一定让你有所收获！

成都市温江区人民医院吴云华

为了爽，吸烟者也是蛮拼的。每个烟民都会用一句话安慰自己：“某某抽了一辈子烟，活到90多！” 吸烟有害健康，主要是因为吸烟会大大增加患肺癌的概率。吴云华医生表示，吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。戒烟是预防及减少肺癌发生最有效的手段，同时戒烟还可以显着减少心脑血管、肺部疾病及其他病变的危险。

成都医学院第一附属医院付敏

眼睛是衡量颜值尺度之一，一双撩人的眼睛一般都有一双超漂亮的双眼皮。对于双眼皮手术，市面上有各种五花八门的称呼，比如纳米无痕、韩式三点、芭比翘睫等等，令人眼花缭乱。付敏医生告诉爱美的女性朋友，割双眼皮并不是简单的划一刀那么简单，它也是要经过美学标准衡量的定制的。

云南省玉溪市人民医院姚纪瑜

对于糖尿病的患者们来说，饮食对血糖的影响真的是非常重要。一旦患有了糖尿病，那么关于糖尿病饮食就需要了解清楚，才可以更好地控制自身的血糖，延缓糖尿病并发症的发生。姚纪瑜医生的糖尿病饮食“三步曲”教你科学抵制“糖衣炮弹”。

四川大学华西医院李蕊岑

体检是我们生活中及时知晓身体情况的一种医疗手段，它也被很多公司当做一种福利待遇。很多年轻人都认为“没事儿检查检查总是好的，检查做得越多就越能保证自己的身体健康。”与之相对应的则是中老年朋友们越来越“害怕体检”。关于体检这件事儿，李蕊岑医生告诉我们，体检是健康的“护身符”，定期科学、合理体检能够及早发现病症，将疾病的发病源头“掐死在摇篮里”。

成都市妇女儿童中心医院龚春竹

每次看见性侵事件的新闻都会很难过，如何给孩子进行这方面的教育成了难题。很多小孩子都会问到，“妈妈我是怎么出生的”，家长一般都会说一些无关的话，或者是直接回避这个话题，更多人则是谈“性”色变。龚春竹医生提醒全社会：性教育只会太迟，不会太早，一定要做好正确的引导！

四川大学华西第二医院刘兴欣

在生物进化的历史长河中，人类只是一个“后来者”，微生物在亿万年前就已经悄无声息地占领了地球，它们小到肉眼都看不见，却是人类健康不可忽视的敌人，食源性疾病中很大一部分就是因为这些小小微生物污染食物的后果。说起单增李斯特菌，大家可能唏嘘，这是一种什么病原体？刘兴欣医生告诉我们，这个“杀手”有点猛，它可能就藏在你家冰箱里！

人人享有基本卫生保健服务，使人民群众健康素质不断提高，这是人民生活质量改善的重要标志，是全面建设小康社会、推进社会主义现代化建设的重要目标，也是实现健康中国战略的重要路径。

中国医师协会秘书长李松林致辞

中国医师协会秘书长李松林提出，医学科普传播的内涵应是卫生政策理论、医学科学知识以及医学技术方法、医学诊疗规范、卫生保健知识等在医务工作者、患者、公众、传媒中进行互动参与式的传播，帮助大众改善并形成良好的健康生活习惯，为提高大众健康素养夯实基础。

四川省成都市新都区人民政府副区长吴昊致辞

四川省成都市新都区人民政府副区长吴昊强调，加强卫生文化能力建设，关心百姓疾苦，关爱百姓健康，成为各级政府的重要职责和任务，要大力倡导“每个人是自己健康第一责任人”，广泛普及健康知识，有效提升健康素养，在全社会加快形成更健康的生活方式，不断提升人民群众的健康获得感、幸福感和生活质量。

四川省卫生健康委员会宣传与健康促进处二级调研员刘治中致辞

在我国老百姓心目中，治病意识强、防病意识弱、保健意识差，这些是根深蒂固的理念。四川省卫生健康委员会宣传与健康促进处二级调研员刘治中表示，全民健康关乎国计民生，普及健康知识是落实“健康中国”战略的基本路径，也是提高全民健康素养水平最根本、最经济、最有效的措施之一。

四川省医师协会秘书长周军海致辞

医学科学改变人们的生活，一是通过治病救人，二是通过科普教育这一最广泛、最生动、最深入社会各个层次的媒介而起作用的。四川省医师协会秘书长周军海认为：“医学科普教育具有推动社会前进的强大力量，它可以直接或间接转化为生产力，同时它又是对医学专业知识应用的扩大和补充。”

成都医学院第一附属医院院长刘罡致辞

“医学不仅仅是一门科学,还是一项造福黎民、关系社稷、利泽千秋的伟大系统工程，”成都医学院第一附属医院院长刘罡表示，“如果能从健康教育入手, 从医学科普入手,从上游预防入手, 那么, 可以预见我国医学的未来将是无限光明的。”

有来医生医疗资源副总裁朱文娟致辞

作为一家专业从事健康科普的互联网企业，有来医生医疗资源副总裁朱文娟表示，互联网时代赋予了健康传播一个新的历史使命，就是向最广泛的公众普及疾病预防的科学知识，希望有更多的医务工作者参与到健康科普事业中来，提高大众对疾病预防的意识，促进公众改变不良的生活习惯和行为方式，并且能够及时而准确地寻找和获得医疗救助。

未来，2019全国青年医生科普演讲大赛将继续走进西北、东北、华北三大赛区，更多活动详情请关注中国医师协会、有来医生等官方平台。