纤维瘤应该如何预防
发布时间：2015-07-30 来源：海阔健康网
纤维瘤也是肿瘤的一种，人们也要积极的预防其发生，纤维瘤常见五大预防措施：
1、不要吸烟。香烟的烟雾中有多种致癌物质，如苯并芘二甲基亚硝胺，放射性元素ZIOPO及酚类化合物等，严重有害物质还有尼古丁，一氧化碳和焦油等，我国肺癌病人中约有70％-80％是因长期吸烟引起的。
2、提倡科学的膳食结构。纤维瘤常见有哪五大预防措施?我国的胃肠道癌的65％以上，主要与饮水污染，膳食结构不当或污染有关，膳食中的脂肪，蛋白质和碳水化合物的结构要合乎健康比例，以植物性食物为主，搭配合适的蔬菜，避免高脂肪，高蛋白质，高热量饮食，可以减少直肠癌、结肠癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等的发生。
3、少吃霉变及发霉的粮食。已知有20多种霉菌及其毒素对实验动物有致癌作用，如黄曲霉素B1是其代表，我国高发食管癌、肝癌等与吃入含霉菌污染的食物有密切关系。
4、不饮酒或少饮酒。酒精不仅对肝硬化和肝癌，而且与脑、喉癌的发生有关，已经证明每天饮酒20-30克的妇女患乳腺癌的可能性比不饮酒的妇女高2倍。纤维瘤常见有哪五大预防措施?不饮酒或少饮酒也是预防纤维瘤的一种办法。
5、防止食物污染。主要防止致癌微生物的感染或传播，严格控制和监测食物添加剂。
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